AYURVEDA E MASSAGGIO AYURVEDICO
L’ Ayurveda è un percorso articolato e allo stesso
tempo molto pragmatico che mi ha aiutata e guidata nella scoperta e nella
conoscenza di me stessa e dei miei bioritmi.
L’Ayurveda è probabilmente il più antico e completo
sistema medico del mondo. La parola Ayurveda deriva dai termini sanscriti
Ayus (vita) e Veda (scienza o conoscenza): la scienza della vita o via
consapevole.
La medicina Ayurvedica si occupa di tutti gli aspetti
della vita in modo globale, non disgiunge mai la sfera fisica da quella
psicologica e le integra entrambe in quella spirituale. Il suo grande valore
consiste nella visione della relazione dinamica che esiste tra i processi
fisiologici e i fattori esterni, tra cui vengono considerati la dieta, il
comportamento, gli stati d’animo e il clima. La salute è equilibrio energetico
e metabolico, benessere, felicità. La malattia è considerata uno squilibrio. Secondo
l'Ayurveda la salute quindi non è solo assenza di malattia, ma uno stato di
continuo benessere e appagamento, uno stato di felicità fisica, mentale e
spirituale. L’Ayurveda attribuisce la più grande importanza alla prevenzione,
al mantenimento della salute attraverso sane abitudini di vita tra cui
privilegia lo yoga e il massaggio come pratiche atte a mantenere l’equilibrio
delle energie vitali e a rivitalizzare l’intero corpo.
Nessun trattamento che abbia un approccio olistico e
integrale può trascurare il valore e l’uso del massaggio.
Il MASSAGGIO è la più antica di tutte
le tecniche per alleviare il dolore, per rigenerare i tessuti del corpo e per
mantenere o correggere il funzionamento degli organi interni.
La natura ha predisposto nel nostro corpo un
meccanismo ritmico congenito che mantiene in ordine il funzionamento armonico
di tutte le parti che lo costituiscono e che allo stesso tempo è e diventa una
forza curativa e autocurativa molto potente. Il massaggio è molto importante
per il funzionamento armonico di questi ritmi fisiologici: il suo scopo
principale è infatti quello di ripristinare nell’organismo una condizione di
equilibrio e di mantenere la salute fisica e mentale.
Alcuni benefici del massaggio ayurvedico:
- Favorisce la digestione, l’assorbimento e
l’assimilazione del cibo.
- Rinforza lo stomaco e regola l’intestino eliminando
la costipazione.
-Incrementa la produzione di globuli bianchi che ci
proteggono dai virus potenziando il meccanismo di difesa immunitaria del corpo.
- Favorisce il rilassamento profondo aiutando a
gestire lo stress quotidiano.
- Attiva la circolazione sanguigna e linfatica
contribuendo alla rimozione delle tossine.
- Migliora il funzionamento dell’epidermide
accrescendo il nutrimento dei tessuti del corpo.
- Favorisce l’intercambio dei fluidi corporei.
- Favorisce la dispersione di congestioni, di
infiammazioni e gonfiori.
- Ringiovanisce i tessuti rallentando
l’invecchiamento.
- Tonifica la muscolatura e dona flessibilità alle
giunture.
- Pacifica il sistema nervoso. Aumenta la calma, dona
chiarezza mentale.
- Allieva e annullale tensioni psicofisiche.
- Apporta benessere nel periodo di gravidanza alla
mamma e al bambino in grembo.
- Pacifica gli squilibri di vata, pitta e kapha.
- Aiuta nei casi di insonnia e ansia.
- Migliora la comunicazione interpersonale.
- Dona maggiore consapevolezza del proprio corpo.
Nel massaggio ayurvedico che pratico (tradizione
S.V.Govindan) utilizzo olii medicati di altà qualità (Maharishi): olii
veicolanti con alte proprietà nutritive quali l’olio di sesamo, l’olio di cocco
e l’olio di oliva, in cui vengono fatte bollire piante officinali con proprietà
curative specifiche.L’ambiente è accogliente, permeato di aromi di olii
essenziali che inebriano i sensi. In ayurveda gli aromi vengono scelti per
equilibrare i dosha (vata, pitta e kapha) secondo le loro qualità, che
includono l’odore, l’effetto riscaldante o rinfrescante e la capacità di
equilibrare una particolare emozione della mente. L'intero massaggio è
accompagnato da una dolce musica raga indiana che pacifica il sistema nervoso.
La terapia termina con 10 minuti di rilassamento profondo e con una tisana
pacificante (indicata per lo specifico dosha che si intende equilibrare).
"Il massaggio è salute per gli animali, per gli
uccelli, per tutti gli esseri viventi. Il soffio del vento massaggia i fili
d'erba, gli alberi e gli arbusti: ogni essere, anche senza saperlo, dà e riceve
massaggi in ogni momento" Charaka Samhita
Il massaggio è una danza... Nel momento in cui il
movimento del corpo del massaggiatore si fonde con quello del massaggiato
attraverso la sincronicità del respiro, si stabilisce la comunicazione
terapeutica, ripristinando il naturale equilibrio energetico del corpo in
armonia con i ritmi cosmici... Il massaggio ayurvedico è yoga, è unione, è
amore.
Regalati un'esperienza di amore e consapevolezza
Garbhyangam
il massaggio ayurvedico per le donne in
dolce attesa
Per accogliere con un atto d'amore un evento
meraviglioso come la nascita di una nuova vita.
Il massaggio Garbhyangam è
un'antica tecnica proveniente dalla tradizione Ayurveda che consiste nel
praticare alcune tecniche yogiche che facilitano la gestazione, ed un amorevole
massaggio alla mamma che arriverà anche al piccolo. Secondo l’Ayurveda, durante
la gravidanza la madre e il bambino sono intimamente connessi, al punto che
qualunque cosa interessi la madre, influisce sul bambino allo stesso modo. Ciò
vuol dire che un massaggio effettuato per portare beneficio ad una determinata
parte del corpo della madre, lo poterà anche al bambino nella medesima parte,
così come le sensazioni di piacere ed armonia che proverà la mamma ricevendo il
massaggio giungeranno al suo bimbo… è quindi un messaggio d’amore per la mamma
e per il bambino insieme.
Il massaggio Garbhyangam apporta
diversi benefici sul piano fisico ed emozionale.
Tra i benefici che produce:
- diminuisce
l’insonnia
- apporta sollievo
alle articolazioni, al collo e alla schiena
- riduce il gonfiore
delle mani e dei piedi dovuto al ristagno di liquidi
- allevia il dolore
del nervo sciatico
- migliora il tono
muscolare (crampi…)
- favorisce una
buona ossigenazione della pelle
- stimola la
produzione di endorfine con benefici effetti sugli stati d’ansia e
depressivi
- favorisce la
connessione tra la mamma e il bambino
- aiuta ad
affrontare il momento del parto con maggiore serenità emotiva
- aiuta la gestante
ad avere un parto meno doloroso (attraverso l’apprendimento di alcune
tecniche di respirazione)
E’ un massaggio consigliato e praticato in tutte le
fasi della gestazione.
Non ha controindicazioni.
Offri un atto d’amore a te
al tuo bambino
Per informazioni e contatti:
Italia: ladanzadellavita@gmail.com; + 39
338.7495043
Spagna : amarteibiza@gmail.com +34 603219619
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